وبلاگ

• 

  صفحه های وزنی: پایه ی تمرینات قدرت

  2024-10-14 09:00:00

  مقدمه ي يک سيت وزن تخته ي قلب هر برنامه ي تمرين قدرت است اون پسران سنگين گرد ساخته شده از آهن گچ بيشتر از فقط زينت هاي تيم هستند براي ساختن قدرت عضلات شما طراحی شده اند

  مشاهده بیشتر
• 

  باز کردن پتانسیل هیمبل ها: راهنمای جامع

  2024-10-10 10:00:00

  مقدمه دستمال ها یکی از متنوع ترین ابزار های تناسب اندام هستند که در هر باشگاه ورزشی پیدا خواهید کرد و برای بسیاری از افراد دستمال ها می توانند یک ستون اصلی در فضاهای ورزشی در خانه در سراسر جهان باشند. آنها به دلیل توانایی خود در هدف قرار دادن گروه های عضلانی، v...

  مشاهده بیشتر
• 

  راهنمای نهایی برای انتخاب بشقاب های مناسب برای ورزشگاه

  2024-09-23 00:00:00

  معرفی هی، گرو ورزشگاه! با این تفاوت که ورزشگاه سابق شماست، صفحه ی باپر در حال حاضر همه چیز را در بر می گیرد، و به دلایل خوبی. قوی، سازگار و می تواند بدون شکستن بانک یا ورزشگاه شما مجازات کند.

  مشاهده بیشتر
• 

  پلاک های پمپ: سرمایه گذاری در تجهیزات ورزشی

  2024-09-19 00:00:00

  معرفی هی، جنگجو ورزشگاه! آماده برای گرفتن تناسب اندام خود را به سطح بعدی؟ اگر شما سر خود را سر تکان می دهد، آن را در مورد زمان ما در مورد یک قطعه از تجهیزات در حال حاضر در حال گرفتن صنعت تناسب اندام توسط طوفان & mdash؛ بشکه های بامپر! که افسانه، آن رنگ...

  مشاهده بیشتر
• 

  آموزش دستکش: مزایای و تکنیک ها

  2024-09-16 00:00:00

  در ابتدا، شما یک غوطه کوچک به دنیای هاندل ها دارید که می تواند در تمام انواع تمرینات قدرت استفاده شود. اگر شما یک مبتدی هستید یا قبلاً دچار سوزش شدید، مجموعه ای از هاندل ها برای همه مناسب است.

  مشاهده بیشتر
• 

  دستکش های دستکش: انتخاب متنوعی برای تمرینات قدرت

  2024-09-11 00:00:00

  معرفی سلام، فیتنس فاناتیک! به دنبال یک حرکت در باشگاه ورزشی هستید؟ اگر شما با احترام سر به کنار کشیدید، اجازه دهید ما معادلات باشگاه قهرمانان نامشخص را تجزیه کنیم... دابله ها. در واقع این وزنه های ارزان قیمت اما بسیار کاربردی هستند...

  مشاهده بیشتر
• 

  انتخاب دستکش های مناسب برای اهداف تناسب اندام

  2024-09-09 00:00:00

  معرفی سلام ورزشگران!!! آیا زمان آن است که بازی تناسب اندام خود را افزایش دهید؟ بسیار متنوع و می توانند بسیاری از گروه های مختلف عضلانی را پوشش دهند. بنابراین با وجود بسیاری از موارد موجود، چگونه می توانید مناسب را انتخاب کنید؟ بیایید به درون غوطه ور شویم و بفهمیم! شناسایی...

  مشاهده بیشتر