انتخاب گلوله‌های ایده‌آل برای سالن ورزشی خانگی شما

مقدمه

برای اکثر مorerها صفحه اصلی جیم مکانی مقدس است و وقتی به اساس‌های یک جیم خانگی می‌پردازیم، گلوله‌های بامپر احتمالاً ستاره نمایش هستند. گلوله‌های بامپر: راز ساده‌ای برای ایمن‌تر کردن تمرینات و کارآمدتر کردن آنها. اینجا جزئیاتی از آنچه باید قبل از خرید گلوله‌های بامپر برای جیم خانگی در نظر بگیرید و گزینه مناسبی که به نیازهای شما می‌پاسد، شامل ماده، وزن، قابلیت تحمل و بودجه قابل دسترسی شما است.

انواع صفحه های باپر

دو نوع از این صفحات بامپر وجود دارد، هر کدام از آنها به طور کلی منحصر به فرد هستند:

پلاک‌های بامپر رезینی: پلاک‌های بامپر رزینی معمولاً ارزان‌تر هستند و برای محیط ژیمنز خانگی کامل هستند.

پلاک‌های یورتان: آنها دوام بیشتری دارند و نسبت به پلاک‌های رزینی، نیاز به محافظت کمتری در برابر سوداک و خسارت دارند.

پلاک‌های مسابقه‌ای: ما با این پلاک‌ها استانداردهای IWF را دنبال می‌کنیم که برای ورزشکاران مسابقه‌ای و یا افرادی که نیاز به آموزش سطح بالا دارند، ایده‌آل هستند.

اطلاعات مختلف انواع پلاک‌ها و کدام یک مناسب ژیمنز خانگی شماست را بیاموزید.

ملاحظات مادی

خواهد بود: ماده پلاک بامپر و نحوه احساس آن طی تمرین.

برای سرمایه‌گذاری سخت‌تر و بلندمدت‌تر، پلاک‌های یورتان میزان کمتری از تمزج و شکست قابل رویت دارند نسبت به استفاده از رزین، اتواسپرت و وزنه‌های مسابقه‌ای ما.

افراز شیمیایی: برخی از پلاک‌های رزینی پس از مدتی که استفاده می‌شوند بوی بدی می‌دهند، اما یورتان یک ماده صداگیر است که به طبیعت بویی ندارد و مواد شیمیایی کمتری تولید می‌کند.

هر دو رزین و یورتان مقاومت عادلانه‌ای در برابر ضربه دارند، اما به دلیل سختی محصول، یورتان معمولاً دوستانه‌تر به زمین است.

وزن و افزایشات

پلاستهای گیربکس همچنین مطابق استاندارد IWF (که به آنها پلاستهای المپیک نیز می‌گویند) هستند و با افزایش وزن استاندارد در دسترس هستند (معمولاً از 2.5 کیلوگرم شروع می‌شود تا 25 کیلوگرم). بنابراین، برای سالن‌های ورزشی خانگی، این موضوعی است که باید در نظر گرفته شود:

تولید شده برای تنظیم وزن: برخی تولیدکنندگان گزینه‌های ویژه وزنی دارند که بستگی به نحوه استفاده از آنها دارد.

فضایی برای ذخیره سازی وزن‌ها: این موضوع بستگی به تعداد پلاستهایی دارد که نیاز دارید، فضای موجود شما و طیف تمریناتی که قصد انجام دادن آنها را دارید.

دوام و طول عمر

۱۰ بهترین پلاستهای گیربکس - راهنمای خرید طول عمر یا زمان کاربرد: نسخه مقاوم‌تر یکی از مهم‌ترین عواملی است که در خرید پلاستهای گیربکس باید در نظر گرفته شود. پلاستهای با کیفیت بالا خواهند داشت:

agevability: اگر پلاستها به صورت مداوم در خانه استفاده شوند، توصیه می‌شود پلاستهایی انتخاب کنید که طولانی‌مدت باشند.

سادگی نگهداری: پلاستهایی را انتخاب کنید که تمیز کردن و نگهداری آنها آسان باشد تا قوی و طولانی‌مدت باقی بمانند.

گارانتی عالی: سازنده به شما گارانتی می‌دهد تا در خرید خود آرامش بیشتری داشته باشید.

بودجه و ارزش

بهترین ارزش پول برای کیفیت گلوله‌های بامپر

برای سرمایه‌گذاری بلندمدت، از گلوله‌ها استفاده کنید به جای شروع با کمترین مجموعه ارزان قیمت، بنابراین نیازی نخواهید داشت بعد از چند بار استفاده گلوله‌ها را جایگزین کنید.

حساس به قیمت: به دنبال تخفیف‌ها بگردید، با مقایسه قیمت با برند‌های دیگر، پول خود را بهترین راه ممکن استفاده کنید.

ویژگی‌های اضافی

جزء فیزیکی و وزن، چیزهای دیگری هستند که می‌توانند از تجربه استفاده از گلوله‌های بامپر شما لذت بیشتری ایجاد کنند:

دلیل آن این است که این گلوله‌های رنگ‌بندی شده کمک می‌کنند وزن‌ها را بسیار سریع تشخیص دهید، بنابراین گزینه‌ای مفید در طی تمرینات شدید است.

و نگهداری و دست‌آوری: گلوله‌هایی با سطح متنوع، ماده‌ای محکم‌تر ایجاد می‌کنند که برای استفاده طراحی شده و اینطور جلوگیری از افتادن می‌کند.

قابل پشته‌بندی: اگر دوست دارید وزن‌های خود را پشته‌بندی کنید، تخته‌هایی که به راحتی می‌توانند به یکدیگر متصل شوند، نظم و تمیزی مناسبی به زمینه تمرین شما می‌دهند.

فضای و ذخیره سازی

ذخیره‌سازی انعطاف‌پذیر: اگر می‌خواهید یک ذخیره‌ساز قابل حمل داشته باشید، می‌توانید یک راک، مونتاژ دیواری یا یک ستون از زمین تا سقف اضافه کنید.

ترتیب تخته‌ها و دسترسی: تخته‌های خود را مرتب کنید تا مطمئن شوید می‌توانید آزاد بین تمرین‌های مختلف حرکت کنید.

ملاحظات ایمنی

صدا: تخته‌های بامپر در خانه قابل استفاده‌تر هستند، زیرا وقتی آنها را افتاده می‌دهید، صدای کمتری می‌سازند چرا که از ماده نرمی ساخته شده‌اند که کمک می‌کند در جذب صدای افتادن.

کنترل پرش‌ها: پرش‌های کنترل‌شده طی برداشت‌های سنگین مدیریت می‌شوند، بنابراین وزن‌ها از روی شما پرش نمی‌کنند و خطری را در صورت تصادف ایجاد نمی‌کنند.

نتیجه گیری

تجهیزات تمرین باید بر اساس ماده، وزن، استحکام و هزینه انتخاب شوند و پیدا کردن مجموعه ایده‌آل گلوله‌های روزنه‌ای (bumper plates) نیاز به توازنی از این عوامل نسبت به سالن ورزش خانگی شما دارد (مغزه بازی قصد نداشت). اما زمانی که در پیدا کردن گلوله‌های مناسب صرف می‌کنید، ممکن است به شما اجازه بدهد یک سالن ورزش پایدار، امن و کارآمد داشته باشید که هدف بودن فیتنس و عملکرد سالن ورزش خانگی را برای شما فراهم کند.