בלוג

• 

  המנדבלים שאתה צריך לאימון בבית

  2024-11-13 10:00:00

  הקדמה אם אתה חובב כושר — או wannabe מיוזע — מערך כושר ביתי אידיאלי הוא הכל, ומערכת טובה של משקולות תאפשר לך להפוך את ההגדרה הזו לטוב יותר. משקולות תמיד השלימו את מגוון התרגילים, ...

  לראות עוד
• 

  בחירת צלחות המנגש המושלמות עבור חדר הכושר בביתך

  2024-11-08 09:00:00

  הקדמה לרוב הרצים, חדר כושר ביתי הוא מקלט, וכאשר מדובר בדברים חיוניים של חדר כושר ביתי, לוחיות המדה כנראה הכוכבים של המופע. לוחיות המדה:

  לראות עוד
• 

  לוחיות פגמים: בטיחות ביצועים באימונים

  2024-11-04 09:00:00

  בהתחלה, כשמדובר בכוח ובביצועים בספורט, הכלים הנכונים בהחלט עוזרים. לכן הם היו בכל רחבי בתי כושר ומרכזים כושר,

  לראות עוד
• 

  חשיבות של צלחות פטרון לרימונים עבור ספורטאים

  2024-10-25 10:00:00

  הקדמה כשזה מגיע לעולם האימון האתלטי, יש מעט דברים שהיו פעילים בשנים האחרונות כמו צלחות הרמת משקולות. צלחות פגוש הן המפתח לכוח וליכולת נפץ של כל ספורטאי ויכולים באמת לעזור לקחת...

  לראות עוד
• 

  להפוך את חדר הכושר בביתך עם ציוד כושר מדורגגג ביותר

  2024-10-21 09:00:00

  הקדמה המגמה לעבר אימון בבית גדלה בפופולריות בשל הנוחות והיכולת להתאים אישית של חדר כושר, אשר מתאים באופן מושלם לעבוד מכל מקום עם מכשירי ראש כמו גם הדרכה אישית באמצעות כושר מחובר...

  לראות עוד
• 

  ערכות כדבל: השקעה חכמה עבור חובבי כושר

  2024-10-18 09:00:00

  אם אתה מתחיל עם חדר כושר בבית גדול או פשוט רוצה יותר ציוד אימון כדי להפוך את האימון שלך, ערכות כדורים יכול להיות שימושי ביותר. בזמן che...

  לראות עוד
• 

  לוחיות משקל: הבסיס של אימון הכוח שלך

  2024-10-14 09:00:00

  הכנסת, מערכת שלל משקל היא ליבה של כל תוכנית אימון כוח. הילדים הכבדים והעגולים האלה, עשויים מברזל יצוקה, הם יותר מאשר רק קישוטים לחדר הכושר, הם נועדו לבניית כוח שריר, להגדיל את יכולת העבודה ולתאים...

  לראות עוד
• 

  פתיחת הפוטנציאל של כדבליות: מדריך מקיף

  2024-10-10 10:00:00

  הכנסת כדבלים הם אחד מכלי הכושר הכי רב עוצמה שתמצאו בכל חדר כושר, ולרבים כדבלים יכולים להיות עמודי עמוד במקומות אימון בבית בכל רחבי העולם. הם פופולריים בגלל היכולת שלהם לכוון קבוצות שרירים, ו...

  לראות עוד
• 

  המדריך האולטימטיבי לבחירת צלחות המדהימות הנכונות למכון הכושר שלך.

  2024-09-23 00:00:00

  היי, גורו של התעמלות! בניגוד לתעמלות להיות האקס שלך, צלחות המדהים הן כל הזעם עכשיו, ובסיבה טובה. חזקות, מתאימות וניתנות עונש מבלי לשבור את הבנק או את התעמלות שלך.

  לראות עוד
• 

  צלחות פגמים: השקעה בציוד הכושר שלך

  2024-09-19 00:00:00

  הקדמה היי, לוחם התעמלות! מוכן לקחת את הכושר שלך לרמה הבאה? אם אתה מנענח את הראש, זה הזמן שאנחנו דנים בחתיכה של ציוד

  לראות עוד
• 

  אימון כדבל: יתרונות וטכניקות

  2024-09-16 00:00:00

  הכנסת אז, הנה יש לך טיפה קטנה לתוך העולם של dumbbells שיכול להיות מיושם לכל צורות של אימון כוח. אם אתה מתחיל או כבר מתגלגל, יש סט מושלם של dumbbells לכולם. אתה רוצה לשקול אותם l שלך...

  לראות עוד
• 

  כדבלים: הבחירה השפעית לאימון כוח

  2024-09-11 00:00:00

  הקדמה היי, פנאטיקאי כושר! מחפשים לזרוק את המהלך בחדר הכושר? אם אתה כוונת בכבוד, הרשה לנו לפרק את gym שווה ערך של גיבורים לא מפורסמים... dumbbells. אכן אלה זולים אבל משקולות פונקציונליות מאוד הם...

  לראות עוד