ওজন প্রশিক্ষণে বাম্পার প্লেটের ভূমিকা বাম্পার প্লেটগুলি বিভিন্ন ধরনের লিফটিং শৈলীর জন্য নিরাপত্তা, স্থায়িত্ব এবং বহুমুখীতা প্রদান করে ওজন প্রশিক্ষণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তাদের রাবারের গঠন শব্দ কমায় এবং মেঝের ক্ষতির ঝুঁকি কমায়...
আরও দেখুন
রাবার ডাম্বেল উপকরণ গঠন: হোম বনাম জিম-গ্রেড ভার্জিন বনাম পুনর্ব্যবহারযোগ্য রাবার: দীর্ঘত্বের ওপর প্রভাব ডাম্বেল বেছে নেওয়ার সময়, বিশেষ করে ব্যবহৃত রাবারের ধরনের দিকে খেয়াল করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ভার্জিন রাবার পরিষ্কার... থেকে তৈরি হয়
আরও দেখুন
জিম স্থাপনের ক্ষেত্রে পিইউ ডাম্বেলের স্থায়িত্বের সুবিধা পরিধান এবং ছাড়ার প্রতি উত্কৃষ্ট প্রতিরোধ পিইউ ডাম্বেলের অন্যতম প্রধান বৈশিষ্ট্য হল পরিধান এবং ছাড়ার প্রতি অসাধারণ প্রতিরোধ ক্ষমতা। উচ্চ মানের পলিইউরেথেন উপকরণ দিয়ে তৈরি, তারা পারফরম্যান্স... ছাড়িয়ে যায়
আরও দেখুন
পিইউ ডাম্বেলস সম্পর্কে ধারণা: প্রধান বৈশিষ্ট্য এবং সুবিধাগুলি অন্য ধরনের ডাম্বেলগুলির থেকে পিইউ ডাম্বেলগুলি কীভাবে আলাদা তা পিইউ ডাম্বেল, বা পলিইউরেথেন ডাম্বেলগুলি তাদের অনন্য উপাদান সংযোজনের কারণে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করে। তারা একটি আরামদায়ক গ্রিপ এবং একটি নন-স্লিপ পৃষ্ঠ অফার করে,...
আরও দেখুন
পিইউ ডাম্বেলের স্থায়িত্ব এবং দীর্ঘায়ু উচ্চ মানের উপাদান পরিধানের প্রতিরোধ পিইউ (পলিইউরেথেন) ডাম্বেলগুলি ঘর্ষণ এবং ক্ষয়ক্ষতির প্রতিরোধের কারণে অসাধারণ স্থায়িত্ব অফার করে। রাবার বা প্লাস্টিকের মতো ঐতিহ্যবাহী উপাদানগুলির তুলনায়, পিইউ-এর শক্তিশালী প্র...
আরও দেখুন
ওজন উত্থান বারের মৌলিক বিষয় বুঝুন যাতে কার্যকর প্রশিক্ষণের জন্য সহায়তা পান ওজন উত্থান বারের ধরন এবং তাদের ব্যবহার উত্থান বারগুলি ওজন উত্থানের কাজে সাহায্য করে এবং এর মাধ্যমে আপনার ক্ষমতা বাড়ানো যায়...
আরও দেখুন
অলিম্পিক বার এবং ওজন উত্থানে এর ভূমিকা অলিম্পিক বার: ডিজাইন এবং প্রকটিপ অলিম্পিক বার একটি মন্ত্রীদের জন্য অসাধারণ বার, যা শীর্ষ পারফরম্যান্স প্রদান করতে পারে। অলিম্পিক বার পুরুষদের জন্য একটি পূর্ণ ঘূর্ণন এবং স্লিভ সহ রয়েছে...
আরও দেখুন
ওজন প্লেটের উপাদান এবং নির্মাণ বুঝুন রাবার বনাম ইউরিথেন বাম্পার প্লেট যদি আপনি উচ্চ টাইমেলি এবং শান্ত গ্যাম খেলার জন্য অনুসন্ধান করছেন, তবে রাবার বাম্পার প্লেট হল আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল পথ। এটি ফেলুন, এটি পড়ুক, এই রাবার প্লেটগুলি পরিষ্কার...
আরও দেখুন
ডাম্বেল প্রশিক্ষণ কেন ওজন হারানোর জন্য এবং টোনিং কাজ করে ফ্যাট বার্ন এবং মাস্কুল নির্মাণের পেছনে বিজ্ঞান ডাম্বেল প্রশিক্ষণ হল একটি কার্যকর উপায় যা বহুমুখী মাংসপেশি গোষ্ঠী জড়িত করে, যা ফলে বেশি ক্যালরি হারানো। যখন আমরা শক্তি প্রশিক্ষণ যোগ করি...
আরও দেখুন
২৪/৭ এক্সেস এবং অনুপম সুবিধা আপনার সময়ে কাজ করুন। ব্যক্তিগত জিমের এক্সেস আপনাকে আপনার সময়ে কাজ করতে দেয়, যা ব্যস্ত জীবনশৈলীর জন্য স্থানান্তরিত করে। নির্দিষ্ট ঘণ্টার ট্রেডিশনাল জিমের তুলনায়, হোম জিম আপনাকে প্রশিক্ষণ দিতে সাহায্য করে...
আরও দেখুন
অলিম্পিক বার স্পেসিফিকেশন বোঝা পুরুষদের বনাম মহিলাদের মানদণ্ড মাপ। অলিম্পিক বারের পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য নির্দিষ্ট মাপ রয়েছে যা উত্তোলনের সময় সর্বোত্তম পারফরম্যান্স এবং নিরাপত্তা নিশ্চিত করে। পুরুষদের অলিম্পিক বার সাধারণত ৭ ফুট (২.১৩ মিটার) মাপের হয়...
আরও দেখুন
পাওয়ার র্যাকের জন্য মূল নির্বাচন মানদণ্ড স্পেস আবশ্যকতা: আপনার জিম লেআউট মেপে নেওয়া। পাওয়ার র্যাক নির্বাচনের সময় আপনার জিমে উপলব্ধ স্থান বিবেচনা করা জরুরি। পাওয়ার র্যাক রাখা হবে সেই অঞ্চলের চওড়া এবং উচ্চতা নির্ধারণ করুন...
আরও দেখুন
BN