IW
הקדמה
היי, מורה ללימודי הכושר! שונה מהכושר כבעלת האקס שלך? לוחיות מצנח הן כל האופנה עכשיו, ובסיבה טובה. חזק, מתאים וניתן להעניש בלי לשבור את הבנק או את חדר הכושר שלך. עם זאת, השאלה עולה אז על אילו מהם יש יותר היגיון להשתמש בחדר הכושר שלך. היום, אנחנו הולכים להיכנס להדריך האחרון לצינורות הפגז שתצטרכו.
הבנת צלחות המדה
אבל לפני שנכנס איך לבחור את הטובים ביותר, בואו קודם להגדיר מה הם צלחות פגוש למקרה שחלק מכם לא יודע למה הם חשובים למתקן הכושר שלך.
הגדרה ומטרה : הדיסקים המוגבשים האלה, שאתם מכירים כפלטי המדהים, סופגים חלק מההלם אם הם נופלים —כמו במהלך אימון אינטנסיבי של קרוספיט, או שיעור הרמת משקולות ממוקד —זה עזר לתת להם את השם שלהם. הם גיבורי הסופר של חדר הכושר, כאן כדי להציל את הרצפה שלך (או שהם צריכים להציל …)
לא לוחי משקל יומיומיים : לוחיות המדה עשויות מגומי (בעוד שלפלגות ברזל מסורתיות או פלדה מוצקה יזיקו לרצפות שלך עם הזמן עם השימוש) והם גם בדרך כלל עושים עבור אפשרות שקטה זולה. הם גם מסודרים בצבע, מה שהופך את זה קל לתפוס במהירות את המשקל שאתה צריך.
תפקיד במערכות אימון : בין אם אתה עושה הרמת משקולות אולימפית או אימון קרוספיט עוצמתי, לוחיות פקקים מכובדות צריכות להיות בארסנל שלך. הם מגוונים וארוכים, מה שהופך אותם לנכס לכל חדר כושר.
גורמים מרכזיים לשקול
עם זאת, עכשיו שאתה יודע מה הם צלחות פקפקים... בואו נדבר על מה שאתה צריך לחשוב על כאשר מחפש לקבל את הנכונים עבור חדר הכושר שלך.
איכות החומרים ועמידות : הגורם החשוב ביותר בלוחי הפגוש הוא עמידות. בחר צלחות גומי איכותיות שיחזיקו מעמד או אפילו יתנופפו לאחר שנים של הרמת כבדות.
העלייה במשקל ובחירות : מהן ההגדלות והאופציות הזמינות במשקל. לטיפלי המנגר הטובים תמיד יהיה טווח משקל שיתאים לכל הרמות, בין אם זה טירונים, מקצוענים ואפילו מונחים מתקדמים.
ללמד צבע קודד צבעים בניגוד : למרבה המזל, קודי צבע של לוח משקל הוא משנה משחק אמיתי ואפילו גורם למשקולות להיראות אלגנטיות ברמה סימפוני בחדר הכושר שלך. אם לוחיות המנגר מגיעות עם קודי צבע, אז זה צריך להיות קל לך לזהות מיד איפה הוא משקל הבחירה שלך.
הסרת הרעש והכושר : היתרון הברור ביותר של לוחות גומי הוא הפחתת הרעש. הם חובה אם אתה בדירה עם קירות דקים או גר באזור מגורים ליד חדר הכושר שלך כמוני.
סוגי צלחות מצנח
צלחות מצלחות באות בכל הצורות בימים אלה, כל צלחת עשויה עבור חדר כושר ספציפי … אבל איך אתה אמור לדעת מה זה התעמלות מושלמת?
צלחות פגמים לתחרות : אם בחדר הכושר שלך יש תחרויות או שאתה רק דורש את האיכות הטובה ביותר האפשרית, צלחות ברמת תחרות הן בראש הרשימה. במיוחד כאשר משקל, חומרים וארוכת חיים עונה על תקנים מסוימים.
לוחיות דפקים למעמד אימון : צלחות אלה מספקות את האיזון הטוב ביותר בין מחיר לביצועים ואידיאלי לאימון יומיומי הם האידיאלי עבור חדרים כושר אשר צריך לדאוג ולא להוציא יותר מדי בהתחשב זה הוא צלחת עמידת גדול.
אפשרויות ידידותיות לתקציב : יש אפשרויות זמינות, עבור אנשים עם תקציב צר. אולי אין להם את כל הפעמונים והשרוקיות של הצלחות מפוארות יותר, אבל הם עושים את העבודה.
מסקנה
בחירת צלחות המדה המושלמות עבור חדר הכושר שלך היא השקעה המסייעת לך להמשיך לדחוף את הישגים וההתפתחות של PDO תוך כדי להבטיח תוחלת חיים ארוכה. על ידי הבטחת איכות החומרים, העלייה במשקל, תרשים צבע וחיסול רעש אתה יכול למצוא לוחות המושלמים לצרכים הספציפיים שלך. הנה איך הכי טוב צלחות פגוש לצרכים שלך — גרסאות תחרותיות, גרסאות אימון או אפשרויות חסרות תקציב ישנו ושיפרו את הפונקציה של חדר הכושר שלך. בקיצור: השקיע, ותראה את חדר הכושר שלך מתפתח למעצמת ביצועים!