אבני אימון: הבחירה המגוונת לאימוני עוצמה

הקדמה

היי שם, חסיד התעוזה! מחפשת/מחפש להריע בגימנסיה? אם הנהנתם בהסכמה, תנו לנו להסביר לכם על הגיבורים השוכחים של הגימנסיה ...  אבניות אימון. אכן, המשקולות那些 הפשוטות אך פונקציונליות האלו הן כלי האימונים של רבים מאנשי התעוזה. למה לא להצטרף ולהתגלם כמה אבנים אימון יכולות לקחת את אימוני העוצמה שלכם לרמה אחרת?

יתרונות השימוש בדמבלים לאמן כוח

לאמן כוח, דמבלים הם כמו סכינים צבא שווייצרי של הכושר. הם מספקים מגוון רחב של יתרונות, מה Renders אותם מרכיב חסר ערך בכל תוכניות אימון.

 

יתרונות עבודה על רגל אחת: 3 דמבלים מאפשרים אימון חד-צדדי. כך你可以련 את אחד הצדדים של הגוף שלך, ואז הצד השני פעם אחת. זה הוא איך你可以 לשפר את שיווי המשקל המוסקולרי כדי למנוע פציעות והישאר חף מפציעויות. זה גם פוגע יותר בבטן שלך, כי אתה צריך להיצמד בעצמך כל הזמן בתנועה. אז זה סוג של אימון בטן מובנה!

 

שימוש יעיל בחלל וניידות: אימון מעולה ואין צורך בחדר גדול עבור זה. משקולות הן קומפקטיות וניתן להשתמש בהן בחוץ [, דף הבית , או בדרך. סופו של יום התירוצים של 'אין גישה לגימנסיה'. הטוב מכל, הגימנסיה מגיעה אליך עם משקולות!

 

התאמההעתקה מותאמת לקבוצות שרירים: וכפי שאינן כל הגופים נראים אותו הדבר, גם תרגילי האימון שלך לא צריכים להיות אותו הדבר. דמבלים נותנים לך את ההזדמנותהעתקה להדגיש משקלים ולהתמקד בקבוצות שרירים בצורה יעילה. בייספ/טרייפס/אובליקס - לדמבלים יש לך את הפתרון.

סוגי דמבלים זמינים לאמן כוח

לא כל הדמבלים נוצרים שווים יש הרבה, וכל אחד מהם יש לו יתרונות ייחודיים.

דמבלים עם משקל קבוע

אם אתה אוהב לשמור את זה פשוט ומאוד ברור, אלה הם הרכיבה החדשה שלך. חולצות צמר 100% עם צוואר קצרים אידיאליים עבור מי שיש להם שינויים ברמות הכוח והם רוצים להיות מובחנים באופן עקבי עם משקל אחד.

דמבלים עם משקל התואם

כאן כדי להציג: חלזונות הגימנזיה. לשנות בקלות את המשקל עם סיבוב אחד של המقبض, מה שמושיע אותך זמן ומקום. זה שקול לסדרה שלמה של משקולות בתוך חבילה קטנה ובדיוק.

דמבלים מיוחדים

דמבלים מיוחדים כמו דמבלים משושים, קטל בלס ופלטות בומפר מציעים אתגרים מיוחדים למשתמשים שמתענגים על תכונות אימונים מורכבות. הם אמורים לשמש כהשלמה לאימונים שלך, ולא להחליף אותם.

דמבלים עבור רמות FITNESS שונות

לא כל הדמבלים נוצרים שווים יש הרבה, וכל אחד מהם יש לו יתרונות ייחודיים.

 

דמבלים עם משקל קבוע : אם אתה אוהב לשמור את זה פשוט ומאוד ברור, אלה הם הרכיבה החדשה שלך. חולצות צמר 100% עם צוואר קצרים אידיאליים עבור מי שיש להם שינויים ברמות הכוח והם רוצים להיות מובחנים באופן עקבי עם משקל אחד.

 

דמבלים עם משקל התואם : כאן כדי להציג: חלזונות הגימנזיה. לשנות בקלות את המשקל עם סיבוב אחד של המقبض, מה שמושיע אותך זמן ומקום. זה שקול לסדרה שלמה של משקולות בתוך חבילה קטנה ובדיוק.

 

דמבלים מיוחדים : דמבלים מיוחדים כמו דמבלים משושים, קטל בלס ופלטות בומפר מציעים אתגרים מיוחדים למשתמשים שמתענגים על תכונות אימונים מורכבות. הם אמורים לשמש כהשלמה לאימונים שלך, ולא להחליף אותם.

מסקנה

אז, הנה לך מבט קצר לעולם של דמבלים שיכולים לשמש לכל מיני אימוני עוצמה. יש שם זוג דמבלים מושלם בשבילך, — בלי קשר אם אתה רק מתחיל או כבר מאופן. אתה צריך לחשוב עליהם כעל החברים הקטנים שלך FITNESS שיעמדו לצידך בכל המיסיונות שהם צריכים להשלים במהלך ימי העוצמה. אז, מה אתה מחכה? אז, תקח את הדמבלים ונתחיל להרים!