EN
pengantar
Hei, penggemar kebugaran! ingin melakukan gerakan di gym? jika Anda dengan hormat mengangguk, izinkan kami memecah gym setara dengan pahlawan yang tidak dikenalAku...Aku tidak tahu.memang, berat yang murah namun sangat fungsional adalah alat latihan banyak prajurit kebugaran. mengapa tidak terlibat dan mengalami bahwa dumbbells dapat mengambil latihan kekuatan Anda ke tingkat yang sama sekali lain?
Keuntungan menggunakan dumbbell untuk latihan kekuatan
Untuk latihan kekuatan, dumbbells seperti pisau tentara Swiss kebugaran. mereka memberikan segudang manfaat, membuat mereka komponen yang tak ternilai untuk semua rejimen latihan.
Aku tidak tahu.
manfaat dari kerja kaki tunggal: 3 dumbbell memungkinkan untuk latihan unilateral. dengan cara ini Anda dapat melatih satu sisi tubuh Anda, kemudian yang lain pada saat ini adalah bagaimana keseimbangan otot Anda dapat mendapatkan ditingkatkan untuk mencegah cedera dan menjaga Anda bebas cedera. itu juga memukul inti Anda lebih keras, karena Anda perlu menstabilkan diri Anda sepanjang gerakan. jadi itu semacam seperti
Aku tidak tahu.
penggunaan ruang yang efisien dan portabilitas: latihan yang hebat dan Anda tidak perlu ruang yang besar untuk itu. dumbbells kompak dan dapat digunakan di luar ruangan [, di rumah, atau on-the-go.
Aku tidak tahu.
kelompok otot khusus kustomisasi: dan sama seperti bagaimana semua tubuh tidak terlihat sama, latihan Anda tidak harus sama. dumbbells memberi Anda kesempatan untuk menyesuaikan berat badan dan mengisolasi kelompok otot secara efisien. bicep / triceps / oblique - dumbbells mendapatkan Anda.
jenis dumbbell yang tersedia untuk latihan kekuatan
Tidak semua orang bodoh diciptakan sama ada banyak, dan masing-masing memiliki keuntungannya sendiri.
Dumbbell berat tetap
Jika Anda ingin tetap down-to-business sederhana, ini adalah perjalanan baru Anda 100% kapas crewneck kaos ideal bagi mereka yang memiliki perubahan tingkat kekuatan dan ingin secara konsisten ditantang dengan satu berat.
dumbbells berat diatur
disini untuk memperkenalkan: gym bunglon. mudah mengubah berat dengan satu putaran pegangan, menghemat waktu dan ruang. itu set set set lengkap berat dalam satu paket kecil yang diskret.
dumbbells khusus
Dumbbells khusus seperti hex, kettle bell dan bumper plate menawarkan jenis tantangan khusus bagi pengguna yang menikmati kombinasi latihan yang kompleks. mereka harus digunakan untuk melengkapi latihan Anda, bukan menggantikannya.
dumbbells untuk tingkat kebugaran yang berbeda
Tidak semua orang bodoh diciptakan sama ada banyak, dan masing-masing memiliki keuntungannya sendiri.
Aku tidak tahu.
Dumbbell berat tetap:Jika Anda ingin tetap down-to-business sederhana, ini adalah perjalanan baru Anda 100% kapas crewneck kaos ideal bagi mereka yang memiliki perubahan tingkat kekuatan dan ingin secara konsisten ditantang dengan satu berat.
Aku tidak tahu.
dumbbells berat diatur:disini untuk memperkenalkan: gym bunglon. mudah mengubah berat dengan satu putaran pegangan, menghemat waktu dan ruang. itu set set set lengkap berat dalam satu paket kecil yang diskret.
Aku tidak tahu.
dumbbells khusus:Dumbbells khusus seperti hex, kettle bell dan bumper plate menawarkan jenis tantangan khusus bagi pengguna yang menikmati kombinasi latihan yang kompleks. mereka harus digunakan untuk melengkapi latihan Anda, bukan menggantikannya.
kesimpulan
Jadi, ada Anda pergi sentuhan singkat ke dunia dumbbells yang dapat digunakan untuk semua jenis latihan kekuatan. ada sepasang dumbbells sempurna di luar sana untuk Anda—Tidak masalah jika Anda baru memulai atau sudah menghibur. Anda ingin berpikir tentang mereka sebagai teman kebugaran kecil Anda yang akan ada untuk Anda pada semua misi yang mereka butuhkan diselesaikan selama hari kekuatan. jadi, apa yang Anda tunggu? jadi, ambil dumbbells dan mari kita angkat!