دستکش های دستکش: انتخاب متنوعی برای تمرینات قدرت

مقدمه

سلام، فانتزيک! ميخواي يه حرکت در باشگاه بزني؟ اگه با احترام سر به من زدي اجازه بده که معادل قهرمان نامشخص رو تو ورزشگاه توضيح بديم ...من  دستمال در واقع، این وزنه های ارزان قیمت و با این حال بسیار کاربردی، ابزار آموزش بسیاری از سربازان ورزش هستند. چرا در این کار شرکت نمی کنید و تجربه نمی کنید که دستکش ها می توانند تمرینات قدرت شما را به سطح کاملاً دیگری ببرند؟

مزایای استفاده از دستکش برای تمرینات قدرت

برای تمرینات قدرت، دستکش ها مثل چاقوی ارتش سوئیس هستند. آنها مزایای بی شماری را ارائه می دهند، که آنها را به یک عنصر ارزشمند برای تمام رژیم های ورزشی تبدیل می کند.

 

مزایای کار با یک پا: 3 دستکش اجازه تمرین یک طرفه را می دهد. اینطوری میتونی یک طرف بدنت رو تمرین کنی، بعدش طرف دیگه رو هم به یکباره اینطوری می تونی تعادل عضلاتت رو افزایش بدی تا از هر گونه آسیب جلوگیری کنی و از آسیب خلاص بشی همچنین به هسته شما سخت تر ضربه می زند، زیرا شما باید خود را در طول حرکت ثبات دهید. پس این جوریه که مثل یک تمرین شکم ساخته شده!

 

استفاده کارآمد از فضا و قابلیت حمل: تمرین عالی و شما نیازی به اتاق بزرگی ندارید. آبشارها کوچک هستند و می‌توانند در بیرون از خانه استفاده شوند [, در صفحه اصلی , یا در حال سفر. روزهای عذر دیگر جیم نیست مثل لذت! بهترین از همه، جیم با آبشارها به شما می‌آید!

 

تنظیمات مخصوص گروه عضلانی: و درست مثل اینکه همه بدن ها یکسان نیستند، تمرینات شما نباید یکسان باشند. دستبندها به شما فرصت می دهند تا وزن ها را تنظیم کنید و گروه های عضلانی را به طور موثر جدا کنید. دو عضله/ سه عضله/ دو ضلعی - دستمال ها تو رو گرفتن

انواع دستکش هایی که برای تمرینات قدرت در دسترس هستند

همه ي دِمِبل ها برابر نيستن خيلي ها هستن و هرکدومشون مزاياي خودشون رو دارن

دستکش های وزن ثابت

اگه دوست داريد کار رو ساده نگه داريد اينها لباس هاي جديدتون هستن تي شرت هاي گردني 100درصد پنبه اي براي اونايي که در سطح قدرتشون تغییر کرده و ميخوان با يه وزن به طور مداوم به چالش بکشند

دستکش های قابل تنظیم

اینجا برای معرفی: Gym Chameleons. وزن را با یک پیچ دستگیره به راحتی تغییر دهید، که زمان و فضا را صرفه جویی می کند. معادل یک مجموعه کامل از وزنه ها در یک بسته کوچک و محرمانه است.

دستکش های ویژه

دستکش های تخصصی مانند هکس، زنگ های آب آشامیدنی و بشقاب های پیشاپیش انواع خاصی از چالش ها را برای کاربران که از ترکیب تمرینات پیچیده لذت می برند، ارائه می دهند. اونا بايد براي تکمیل تمرینات شما استفاده بشن نه جايگزين کردنشون

دستکش برای سطوح مختلف تناسب اندام

همه ي دِمِبل ها برابر نيستن خيلي ها هستن و هرکدومشون مزاياي خودشون رو دارن

 

دستکش های وزن ثابت : اگه دوست داريد کار رو ساده نگه داريد اينها لباس هاي جديدتون هستن تي شرت هاي گردني 100درصد پنبه اي براي اونايي که در سطح قدرتشون تغییر کرده و ميخوان با يه وزن به طور مداوم به چالش بکشند

 

دستکش های قابل تنظیم : اینجا برای معرفی: Gym Chameleons. وزن را با یک پیچ دستگیره به راحتی تغییر دهید، که زمان و فضا را صرفه جویی می کند. معادل یک مجموعه کامل از وزنه ها در یک بسته کوچک و محرمانه است.

 

دستکش های ویژه : دستکش های تخصصی مانند هکس، زنگ های آب آشامیدنی و بشقاب های پیشاپیش انواع خاصی از چالش ها را برای کاربران که از ترکیب تمرینات پیچیده لذت می برند، ارائه می دهند. اونا بايد براي تکمیل تمرینات شما استفاده بشن نه جايگزين کردنشون

نتیجه گیری

پس، در اینجا شما به دنیای دستکش ها می روید که می توانند برای هر نوع تمرین قدرت استفاده شوند. يه جفت دستمال خوب براي تو هست — مهم نیست که تازه شروع کرده باشی یا قبلاً آماده شدی. شما می خواهید به آنها به عنوان دوستان کوچکی که در تمام ماموریت هایی که باید در طول روزهای قدرت انجام شوند، برای شما وجود داشته باشند فکر کنید. پس منتظر چي هستي؟ پس اون دستکش ها رو بردار و شروع به بلند کردن کن