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Introdução
Ei, guru da academia! Diferente da academia ser sua ex? Os discos de borracha estão em alta agora, e com boa razão. Fortes, adaptáveis e podem suportar um pouco de punição sem quebrar o banco ou o seu piso da academia. No entanto, a pergunta que surge é quais deles fazem mais sentido usar na sua academia. Hoje, vamos entrar no último guia de discos de borracha que você vai precisar.
Entendendo os Discos de Borracha
Mas antes de entrarmos em como escolher os melhores, vamos primeiro definir o que são discos de borracha, caso alguns de vocês não saibam por que eles são importantes para sua instalação de fitness.
Definição e propósito : Aqueles discos revestidos de borracha que você conhece como discos de borracha absorvem parte do impacto se forem deixados cair. —como durante um intenso treino de CrossFit, ou uma sessão focada de levantamento de peso —que ajudou a dar-lhes o nome. Eles são o super-herói da academia, aqui para salvar seu chão (ou eles precisam de ajuda …)
Placas de Peso Não Comuns : As placas de borracha são feitas de borracha (enquanto placas tradicionais de ferro ou aço sólido danificam seu chão ao longo do tempo com o uso) e geralmente também fazem uma opção silenciosa comparativamente mais barata. Elas também são codificadas por cores, o que facilita pegar rapidamente o peso que você precisa.
Papel nos Regimes de Treinamento : Se você está fazendo levantamento de peso olímpico ou treinos de CrossFit de alta intensidade, placas de borracha respeitáveis devem estar em seu arsenal. Elas são versáteis e duráveis, tornando-se um ativo para qualquer academia.
Fatores-chave a considerar
Dito isso, agora você sabe o que são placas de borracha... vamos falar sobre o que você deve considerar ao procurar as certas para sua academia.
Qualidade dos materiais e durabilidade : O fator mais importante em placas de borracha é a durabilidade. Escolha placas de borracha de alta qualidade que durarão ou até mesmo se deformarão após anos de levantamento pesado.
Incrementos e Opções de Peso : Quais são os incrementos e opções de peso disponíveis. As boas placas de borracha sempre terão uma faixa de peso para atender a todos os níveis, seja iniciante, profissional ou até mesmo levantadores avançados.
Ensinar Cores Codificadas : Felizmente, a codificação de cores das placas de peso é uma verdadeira mudança de jogo e até faz com que os pesos pareçam elegantes de nível sinfônico na sua academia. Se as placas de borracha vierem com codificação de cores, então deve ser fácil para você identificar imediatamente onde está sua escolha de peso.
O Cancelamento de Ruído e a Academia : A vantagem mais óbvia das placas de borracha é a redução de ruído (Collider as classificou como mais seguras para todas as suas articulações também). Elas são indispensáveis se você mora em um apartamento com paredes finas ou vive em uma área residencial perto da sua academia, como eu.
Tipos de Placas de Borracha
Os discos de borracha vêm em todas as formas hoje em dia, cada disco é feito para uma academia específica … mas como você deve saber qual é a forma perfeita para a academia?
Discos de Borracha para Competição : Se sua academia tem competições ou você simplesmente exige a melhor qualidade possível, os discos de grau de competição estão no topo da lista. Especialmente onde peso, materiais e durabilidade atendem a certos padrões.
Discos de Borracha de Grau de Treinamento : Esses discos oferecem o melhor equilíbrio entre preço e desempenho e são ideais para treinamento diário. Eles são os ideais para academias que precisam ter cuidado e não gastar demais, considerando que este é um disco muito durável.
Opções Econômicas : Existem opções acessíveis disponíveis, para pessoas com orçamento apertado. Eles podem não ter todos os recursos e detalhes de discos mais sofisticados, mas cumprem a função.
Conclusão
Selecionar os pesos de borracha perfeitos para o seu ginásio é um investimento que ajuda a mantê-lo avançando em direção à realização e desenvolvimento, enquanto garante uma vida útil duradoura. Ao garantir a qualidade dos materiais, incrementos de peso, mapeamento de cores e um cancelador de ruído, você pode encontrar pesos que são perfeitos para suas necessidades específicas. Aqui está como os melhores pesos de borracha para suas necessidades — versões de competição, versões de treinamento ou opções econômicas mudarão e melhorarão a funcionalidade do seu ginásio. Em resumo: faça o investimento e veja seu ginásio evoluir para uma potência de desempenho!