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소개
헬스장 구루, 헬스장과 달리 전직인 배머 플레이트는 지금 몹시 인기가 있고, 좋은 이유도 있습니다. 강하고 적응력이 있고 은행이나 헬스장 플루로센을 깨지 않고도 처벌을 받을 수 있습니다. 하지만, 그 다음에는 헬스장에서 사용하는 것이 더 의미가 있는 것이 무엇인지에 대한 질문이 있습니다. 오늘은 여러분이
배머판을 이해
하지만 가장 좋은 것을 선택하는 방법에 들어가기 전에 먼저 배퍼 플레이트가 무엇인지 정의해 보겠습니다. 여러분 중 일부는 왜 그들이 운동장에서 중요한지 모르시다면 말이죠.
정의 및 목적:바머판이라고 불리는 고무로 덮인 디스크가 떨어지면 충격의 일부를 흡수합니다.—강렬한 크로스피트 운동이나 집중된 웨이트리프팅 운동과 같은—그들은 체육관 슈퍼히어로입니다, 당신의 바닥을 구하기 위해 여기에 (또는 그들은 구출해야...)
일상적인 무게판이 아닙니다.:배퍼 플레이트는 고무로 만들어집니다. (전통 철 또는 고체 철판은 사용으로 시간이 지남에 따라 바닥을 손상시킬 수 있습니다.) 그리고 일반적으로 비교 가능한 저렴한 조용한 옵션을 제공합니다. 그들은 또한 색상 코딩이 있습니다.
교육 계획의 역할:올림픽 웨이트리프팅이나 크로스피트 운동이든, 존경받는 배퍼 플레이트는 당신의 무장에는 있어야 합니다. 그들은 다재다능하고 오래 지속되므로, 모든 헬스장에서 장점이 됩니다.
고려해야 할 주요 요인
이제 배머 플레이트가 뭔지 알면서 운동장에 맞는 배머 플레이트를 고르려면 어떻게 생각해야 하는지 알아보겠습니다.
재료의 품질과 내구성:반퍼판의 가장 중요한 요소는 내구성입니다. 고품질의 고무판을 선택하십시오.
무게 증대 및 옵션:어떤 무게가 증가하고 선택 가능한지. 좋은 배퍼 플레이트는 항상 모든 레벨에 맞는 무게 범위를 가지고 있습니다. 신인, 프로, 심지어 고급 리프터도 마찬가지입니다.
색상 코딩을 가르치고 색상 대조를 가르칩니다.:다행히도, 웨이트 플레이트 컬러 코딩은 진짜 게임 변경이 되고 심지어는 체육관에서 심포니 수준의 우아한 무게를 보이게 합니다. 만약 배퍼 플레이트에는 컬러 코딩이 있다면, 당신은 즉시 당신의 선택된 무게를 식별하는 것이 쉬워야 합니다.
소음 차단과 체육관:고무 배퍼 플레이트의 가장 명백한 장점은 소음 감축입니다. 콜라이더는 모든 관절에 더 안전하다고 표시했습니다.
펌퍼판의 종류
요즘은 모든 형태의 배머 플레이트가 있습니다. 각 플레이트는 특정 헬스장용으로 만들어집니다....하지만 어떻게 그 완벽한 체육관 체격이 뭔지 알 수 있겠어?
경쟁용 배머판:만약 여러분의 체육관에서 대회가 열리고 있거나, 여러분이 최고의 품질을 요구한다면, 경쟁급의 접시들이 목록의 상위권에 있습니다. 특히 무게, 재료, 그리고 장수성이 특정 기준을 충족하는 경우.
훈련용 스파머판:이 판은 가격과 성능의 가장 좋은 균형을 제공하고 매일 훈련에 이상적입니다. 이것은 훌륭한 내구성 판이기 때문에 조심하고 과도하게 지출하지 않는 헬스장을위한 이상적입니다.
예산에 적합한 옵션:예산이 좁은 사람들에게는 예산에 적합한 옵션이 있습니다. 그들은 고급 판의 모든 종과 휘파람을 가지고 있지 않을 수도 있지만 일을 수행합니다.
결론
체육관의 완벽한 배퍼 플레이트를 선택하는 것은 PDO 성취와 개발을 계속하는 데 도움이되는 투자입니다. 장기적인 수명을 보장하면서. 재료의 품질, 체중 증가, 색 차트 및 소음 취소를 보장함으로써—경쟁급, 훈련 버전 또는 예산 친화적인 옵션은 변화하고 체육관의 기능을 향상시킬 것입니다. 간단히 말해서: 투자를하고, 당신의 체육관이 성능의 강으로 진화하는 것을 보세요!