EN
pengantar
hey, prajurit gym! siap untuk mengambil kebugaran Anda ke tingkat berikutnya? jika Anda mengangguk, sudah waktunya kita membahas sepotong peralatan saat ini mengambil industri kebugaran dengan badai—bumper plates! legenda itu, disk berat berwarna-warni yang memperkuat latihan Anda membuatnya lebih intens dan menambahkan warna ke gym. dengan itu dikatakan, berikut adalah beberapa alasan mengapa bumper plates layak uang Anda dan bagaimana mereka dapat meningkatkan cara Anda berolahraga hari ini:
Memahami lempeng bemper
Aku tidak tahu.
pertama, review cepat: apa itu lemari bemper sih? lemari bemper adalah jenis lemari berat yang diciptakan untuk dijatuhkan dari ketinggian minimal tanpa menyebabkan Mars di lantai atau menghancurkan lemari itu sendiri. mereka adalah supermen dari ruang berat yang siap untuk dipukul dan terus berjalan
Aku tidak tahu.
Perbandingan plat besi tradisional:karena terbuat dari karet, lemari bumper memberikan jauh lebih banyak daripada lemari besi tradisional dan ini jauh lebih lembut di lantai Anda (dan telinga). mereka berwarna-kode juga dan Anda memiliki lokasi yang lebih mudah untuk menjaga berat badan Anda, gym terlihat baik.
Aku tidak tahu.
peran dalam disiplin kebugaran:Semuanya hanya satu peralatan yang bisa menjadi heroik.—lemari pendingin. apakah Anda suka melakukan banyak atau tidak, mereka telah memainkan peran dalam hampir setiap disiplin pelatihan mulai dari crossfit dan angkat besi ke bawah... dan jika program perayaan yang didorong lemari akan berlanjut; kertas revolusioner!! mereka serbaguna, tahan lama dan harus dimiliki di tas gym angkat berat.
manfaat dari penggunaan lempeng bumper
Jadi mengapa kau membeli plat bumper. Mari kita hitung caranya.
Aku tidak tahu.
membungkam gym dan tata krama:yang paling berisik, lemari bumper menawarkan keuntungan terbesar di departemen itu. lemari besi kompetisi merasa ceroboh seperti semua keluar ketika Anda menjatuhkan mereka, mari kita jujur—yang tidak terjadi dengan lemari bemper. mereka yang tenang. ini membuat mereka ideal untuk gym rumah atau di mana saja kebisingan mungkin menjadi perhatian.
Aku tidak tahu.
Ketahanan dan laba atas investasi:mereka juga hampir tidak bisa dihancurkan kecuali lempeng bumper nakal. mereka terbuat dari karet keras yang bisa menahan beberapa tetes. mereka juga tahan lama, yang membuat mereka investasi jangka panjang yang fantastis yang akan selalu bekerja untuk Anda.
Aku tidak tahu.
latihan yang beragam dan rentang repetisi:lemari bemper memiliki Anda tertutup, apakah itu angkat Olimpiade atau tengkuk dan deadlift. mereka serbaguna sehingga Anda dapat memasukkan mereka dalam berbagai latihan—dan itu membuat mereka alat yang sangat baik untuk menambahkan ke peralatan kebugaran Anda.
Aku tidak tahu.
Pertimbangan keamanan:tepi bergelombang dilengkapi dengan permukaan yang menyerap yang sama seperti yang kita lihat sebelumnya, yang membuat lempeng bemper lebih aman untuk ditangani. mereka meminimalkan gulung atau geser dan memungkinkan Anda mengangkat dengan tenang.
cara memilih lemari bemper yang tepat
Aku tidak tahu.
Jadi sekarang Anda yakin akan manfaatnya, mari kita pergi melalui bagaimana memilih lempeng bemper yang tepat untuk kebutuhan Anda.
Aku tidak tahu.
faktor yang perlu dipertimbangkan:memilih bahan dan konstruksi. wketika datang untuk memilih lemari bemper yang ideal, pertimbangkan bahan yang digunakan dalam membangun yang kaliber. mencari tahan lama, tahan lama dan tahan terhadap karet. pengkodean warna dan cepat identifikasi berat adalah penting karena dapat menjadi penghematan waktu besar ketika meraih pasangan yang Anda cari. bisa mahal untuk membeli ganda, jadi pastikan cara kenaikan berat badan dan pilihan sejajar
Aku tidak tahu.
membuat anggaran untuk investasi Anda:lemari bemper bukan aksesori kebugaran termurah yang bisa Anda beli- Aku tidak tahu.Aku tidak tahu.bisa menjadi investasi yang serius, namun seperti yang kita tahu lebih murah tidak selalu berarti lebih baik. mengganti mereka sering, dan itu tidak layak menghemat uang jika Anda berinvestasi dalam satu set piring berkualitas tinggi untuk memulai dengan fe lasts.
lemari bemper untuk tingkat kebugaran yang berbeda
Aku tidak tahu.
Tidak peduli siapa Anda, apakah Anda baru atau berpengalaman, ada satu set dari piring bemper ini yang tepat untuk kebutuhan Anda.
Aku tidak tahu.
untuk pemula:ketika Anda seorang pemula, maka kemungkinan membutuhkan piring yang paling berat akan kurang tetapi ketika seseorang memiliki ini bumper mengatur layanan di sisi mereka, mereka dapat meningkatkan dan mengembangkan bahkan lebih sebagai hasil yang lebih baik. dengan waktu mulai dengan berat yang lebih ringan dan kemudian perlahan meningkat saat Anda membangun kekuatan.
Aku tidak tahu.
untuk pengangkat menengah:untuk pengangkat rata-rata, lemari bemper praktis dan kokoh. mereka juga memberi Anda berat yang meningkat sehingga otot Anda terus ditantang dan tidak hanya Anda mengembangkan teknik yang baik tetapi mereka terus bekerja pada itu.
Aku tidak tahu.
untuk atlet maju:atlet elit harus memiliki piring yang dibangun seperti tank dan dibuat untuk menahan dampak hari demi hari latihan. mereka bisa mengambil hukuman Anda neraka dari banyak lebih dari piring gymster Anda saat ini menggunakan.
kesimpulan
Jadi, itu dia.—melihat panjang pada lemari bemper dan mengapa mereka adalah investasi yang harus Anda lakukan untuk perjalanan kebugaran Anda. pengurangan kebisingan dan lemari bemper dibangun untuk bertahan hanya awal, dengan berbagai manfaat lain yang membuat mereka bagian penting dari setiap setup gym. tidak peduli apakah Anda seorang pemula, pengangkat menengah atau pro kebugaran ahli, lemari bemper dapat menjadi pend