EN
Introducción
Hola, fanático del fitness. ¿Quieres hacer un movimiento en el gimnasio? si usted asintió con el dedo, permítanos desglosar el equivalente del gimnasio de un héroe desconocido¿Qué quieres decir? Las pesas baratas pero altamente funcionales son las herramientas de entrenamiento de muchos soldados de fitness. ¿Por qué no participar y experimentar que las pesas pueden llevar su entrenamiento de fuerza a otro nivel?
ventajas de usar mancuernas para entrenamiento de fuerza
Para el entrenamiento de fuerza, las mancuernas son como los cuchillos suizos del ejercicio físico. Proporcionan una miríada de beneficios, haciéndolos un componente invaluable para todos los regímenes de entrenamiento.
beneficios del trabajo con una sola pierna: 3 mancuernas permiten entrenar unilateralmente. de esta manera puedes entrenar un lado de tu cuerpo, luego el otro a la vez. así es como tu equilibrio muscular puede mejorar para prevenir cualquier lesión y mantenerte libre de lesiones. también golpea tu núcleo más fuerte, ya que necesitas estabili
uso eficiente del espacio y portabilidad: gran ejercicio y no necesita un espacio enorme para ello. las mancuernas son compactas y se pueden usar al aire libre, en casa o en movimiento. ¡Se han ido sus días de gimnasio-no-disponible-como-divertida excusas!
la personalización específica de los grupos musculares: y así como todos los cuerpos no se ven iguales, sus entrenamientos no deben ser los mismos. las mancuernas le dan la oportunidad de ajustar los pesos y aislar los grupos musculares de manera eficiente. bíceps / tríceps / obliques - las mancuernas lo tienen.
tipos de mancuernas disponibles para el entrenamiento de fuerza
No todos los idiotas son iguales hay muchos, y cada uno tiene sus propias ventajas.
Las demás máquinas de la partida 8511
Si te gusta mantenerlo simple, estas son tus nuevas camisetas de 100% algodón ideal para aquellos que tienen un cambio en los niveles de fuerza y quieren ser desafiados constantemente con un peso.
con un peso de las manos ajustado
Aquí para presentar: los camaleones del gimnasio. fácilmente cambiar el peso con un giro de un mango, ahorrando tiempo y espacio. es el equivalente a un conjunto completo de pesas en un pequeño paquete discreto.
Las demás máquinas de la partida 85
Las mancuernas especiales como las hex, las campanas de caldera y las placas de parachoques ofrecen tipos especiales de desafíos para los usuarios que disfrutan de combinaciones complejas de ejercicios. Se deben utilizar para complementar sus entrenamientos, no para reemplazarlos.
mancuernas para diferentes niveles de aptitud física
No todos los idiotas son iguales hay muchos, y cada uno tiene sus propias ventajas.
Las demás máquinas de la partida 8511El artículo 2Si te gusta mantenerlo simple, estas son tus nuevas camisetas de 100% algodón ideal para aquellos que tienen un cambio en los niveles de fuerza y quieren ser desafiados constantemente con un peso.
con un peso de las manos ajustadoEl artículo 2Aquí para presentar: los camaleones del gimnasio. fácilmente cambiar el peso con un giro de un mango, ahorrando tiempo y espacio. es el equivalente a un conjunto completo de pesas en un pequeño paquete discreto.
Las demás máquinas de la partida 85El artículo 2Las mancuernas especiales como las hex, las campanas de caldera y las placas de parachoques ofrecen tipos especiales de desafíos para los usuarios que disfrutan de combinaciones complejas de ejercicios. Se deben utilizar para complementar sus entrenamientos, no para reemplazarlos.
Conclusión
Así que, ahí va un breve toque en el mundo de las mancuernas que se pueden utilizar para todo tipo de entrenamiento de fuerza. hay un par perfecto de mancuernas por ahí para usted—No importa si estás empezando o ya en forma. quieres pensar en ellos como tus pequeños amigos de fitness que van a estar ahí para ti en todas las misiones que necesitan completadas durante los días de fuerza. así que, ¿qué estás esperando? así que, toma esas pesas y vamos a levantar!