EN
giriş
Hey, spor savaşçısı! fitnessini bir sonraki seviyeye taşıyacak mısın? eğer başını sallayıp duruyorsan, şu anda fitness endüstrisini kasırga ile alan bir ekipman parçası hakkında konuşmanın zamanı geldi.—Bu efsane, egzersizlerinizi daha yoğun hale getiren ve spor salonuna renk katan o renkli ağır diskler. Bu arada, işte bu paraları harcamaya değer olmasının ve bugün egzersiz yapma şeklinizi nasıl geliştirebileceklerinin bazı nedenleri:
Çarpıcı plakalarını anlamak
- Hayır.
İlk olarak, hızlı bir inceleme: Bu arada tampon plakaları nedir? Bir tampon plaka, zemine Mars'a neden olmadan veya plakaları yok etmeden en düşük yüksekliklerden düşürülmek için icat edilen bir ağırlık plakasıdır. Onlar o ağırlık odasının süpermenleri.
- Hayır.
geleneksel demir levha karşılaştırması- Evet.Lastikten yapıldığı için, tampon plakaları geleneksel demir plakalardan çok daha fazla verimlilik gösterir ve bu da zeminlerinizde (ve kulaklarınızda) çok daha yumuşak olur. Ayrıca renk kodları vardır ve ağırlığınızı korumak için daha kolay bir yere sahip olursunuz, spor salonu iyi görünüyor.
- Hayır.
Fitness disiplinlerinde rolü- Evet.Her şey bir parça donanıma bağlı. Bu da kahramanlık için iki katı.—Çakma plakaları. Tonlarca yapmayı sevip sevmediğinizden, Crossfit ve Powerlifting'ten aşağıya her antrenman disiplininde rol oynadılar ve eğer plakalar ile yönetilen gösteri programları devam edecekse; devrimci kağıtlar!! çok yönlü, dayanıklı ve ciddi bir kaldırıcının spor çantasında
Bump plakalarının kullanımının faydaları
Bu yüzden neden paravan plakası satın alıyorsun?
- Hayır.
Spor salonunu susturmak ve etiket- Evet.En az gürültülü, tampon plakaları bu departmanda en büyük avantajı sunuyor. rekabet demir plakaları gibi konuşkan hissediyorum-her şey çıkmak onları düşürdüğünde, dürüst olalım—Bu, onları ev spor salonunda veya herhangi bir yerde ses kaygısı için ideal hale getiriyor.
- Hayır.
Dayanıklılık ve yatırım getirisi- Evet.Ayrıca, sahte tampon plakaları hariç, neredeyse yok edilemezler. Çok sayıda damla alabilen sert kauçuktan yapılmışlar. Ayrıca dayanıklılar, bu da onları her zaman sizin için çalışan harika bir uzun vadeli yatırım yapar.
- Hayır.
Çeşitli egzersizler ve tekrar aralıkları- Evet.Bump plakaları sizi kapsamaktadır. Olimpiyat kaldırma, squat ve deadlift olsun. Çok yönlüdürler.—Bu da onları fitness ekipmanınıza eklemek için mükemmel bir araç haline getiriyor.
- Hayır.
Güvenlik hususları- Evet.Çakma plakalarının kullanımı daha güvenli hale getiren, daha önce belirttiğimiz gibi sarkan yüzeyleri de bu kenarların tamamını tamamlıyor.
Doğru tampon plakalarını nasıl seçebilirim?
- Hayır.
Şimdi faydalarına ikna olduğunuza göre, ihtiyaçlarınız için doğru tampon plakalarını nasıl seçeceğinizi görelim.
- Hayır.
dikkate alınması gereken faktörler- Evet.Bir malzeme ve yapıyı seçin. wideal tampon plaka seçimi için, kalibreli bir tane inşa etmek için kullanılan malzemeleri düşünün. uzun ömürlü, eskilemeye dayanıklı ve eskilemeye dayanıklı kauçuk arayın. renk kodlaması ve ağırlığın hızlı tanımlanması, aradığınız çifti yakalarken önemli bir zaman tasarrufu sağlayabileceği için önemlidir. çoklu satın
- Hayır.
Yatırımınız için bütçe yapın- Evet.Çarpıcı plakalar satın alabileceğiniz en ucuz fitness aksesuarı değildir.- Evet.- Hayır.Bu ciddi bir yatırım olabilir, ama bildiğimiz gibi daha ucuz her zaman daha iyi anlamına gelmez. sık sık değiştirin ve yüksek kaliteli bir plaka setine yatırım yaparsanız parayı tasarruf etmeye değmez.
Farklı fitness seviyelerine uygun tampon plakaları
- Hayır.
Kim olursanız olun, yeni ya da deneyimli olun, ihtiyaçlarınıza uygun bir set bu tampon plakaları var.
- Hayır.
Yeni başlayanlar için- Evet.Yeni başlayan biriyseniz, o zaman o ağır plakalara ihtiyacınız olma ihtimali daha az olur. Ama bu tamponları yanınızda kurduğunuzda, daha iyi sonuçlar elde ederek daha da gelişebilir ve gelişebilirler. Zamanla daha hafif ağırlıklarla başlayın ve güç kazandığınızda yavaş yavaş arttırın.
- Hayır.
Orta seviye kaldırıcılar için- Evet.Ortalama bir kaldırıcı için, tampon plakaları pratik ve sağlamdır. Ayrıca kaslarınızın zorlanmaya devam etmesi için size daha fazla ağırlık verirler ve sadece iyi bir teknik geliştirmekle kalmazlar, üzerinde çalışmaya devam ederler.
- Hayır.
İleri sporcular için- Evet.Elit sporcuların tank gibi yapılmış ve antrenman gününden güne darbeye dayanacak şekilde yapılmış plakaları olmalı.
Sonuç
İşte böyle.—Bu, bir başlangıçtır. Bu, bir başlangıçtır. Bu, bir başlangıçtır. Bu, bir başlangıçtır. Bu, bir başlangıçtır. Bu, bir başlangıçtır.