inleiding
De heer Pisani (COM). - (IT) Mijnheer de Voorzitter, ik wil de heerimpactDe laatste jaren zijn ze gebruikt als bumperplaten bij gewichtheffen. Bumperplaten zijn een essentieel hulpmiddel voor atleten die hun prestaties, kracht en explosiviteit willen verbeteren. Ze bieden een ongekende mix van stabiliteit, flexibiliteit en veerkracht die resulteert in een uitrusting die geen enkel echt trainings
Begrijp de bumperplaten
Bumperplaten of gewichtheffen platen worden gebruikt voor high-impact excise, zoals Olympische liften en plyometrische. ze zijn anders gebouwd en werken in tegenstelling tot de traditionele gewichtplaten. de bumperplaten zijn ofwel drop-gesmeed staal of hoogwaardig rubber, dat wanneer het uit
belangrijkste kenmerken van bumperplaten
De doodsprong is een zeer belangrijk veiligheidsmerk omdat het atleten in staat stelt snelle liften uit te voeren zonder zich zorgen te maken over de schade die ze onder de vloer of de apparatuur om hen heen kunnen veroorzaken.
Voordelen van bumperplaten
Bumperplaten hebben een groot aantal voordelen als het gaat om programmering voor gymprestaties. terwijl hun meest waardevolle gebruiksgeval voor veiligheid is, omdat ze het gemakkelijker en handiger maken om energievolle, multi-gewrichtsbewegingen zoals clean & jerks uit te voeren met de mogelijkheid om gewichten te laten vallen in plaats van
soorten bumperplaten
verschillende bumperplaten voor verschillende doeleinden rubber coated bumperplaten zijn vaak de go-to voor iedereenvaakDe gebruikte stoomkrachten zijn van kunststof of van concurrentie-kwaliteit.- Ik ben...De Commissie heeft in haar advies van 15 juni 2002 over de toepassing van de richtlijnen inzake de bescherming van de gezondheid van werknemers en werknemers bij het gebruik van de technologieën voor het opsporen van schadelijke stoffen (COM (2003) 015).
Olympische lift oefeningen clean, snatch en squat worden het beste uitgevoerd met behulp van bumperplaten. plyometrische oefeningen variërend van box jumps tot medicine ball throws, en andere activiteiten die impact absorptie of gecontroleerde droppen omvatten, hebben ook bumperplaat specifieke functionaliteit. bumperpla- Ik ben...Liften, bankpers of overheadpers.
onbetrouwbare bumperplaten: veiligheidsfactoren
Vergeet niet, hoewel bumperplaten zeker veiliger voor je zijn op de lange termijn...je moet nog steeds de juiste heftechnieken gebruiken! dat omvat ook hoe je een barbell aan het einde van een lift vasthoudt en dat platen alleen in aangewezen gebieden moeten worden gedropt.
Het belangrijkste doel van het BS-programma als het gaat om gewichtheffen en gooien is het ontwikkelen van kracht, snelheid kracht (ps) waarvan we geloven dat ze het meest overdraagbaar zijn om de prestaties te verhogen ondanks dat veel andere mensen die elastische banden duwen beter zijn voor maximale inspanningstraining ja
De onmiddellijke voordelen kunnen zijn meer kracht en explosieve bewegingen, betere spierafhankelijkheid en kracht wanneer je langer moet spelen.duurDe resultaten van de studie zijn duidelijk: de meeste sporters hebben een beter lichaam en een betere controle/coördinatie op het hoogste niveau.
De beste bumperplaten voor jou.
Bij het kiezen van bumperplaten moet u nadenken over het type training waarvoor ze worden gebruikt en ook over het niveau van deWie is dat?De beste bumperplaten kunnen een klap opnemen zodat je dat niet hoeft te doen, waardoor atleten en lifters uiteindelijk het nodige vertrouwen krijgen om bekende grenzen te overschrijden.
Conclusies
De voorzifferplaten zijn een essentieel onderdeel van de trainingsapparatuur van elke gewichtheffer. Hun exclusieve ontwerp, veiligheidskenmerken en aanpassingsvermogen maken ze een verplicht voorwerp, omdat ze van vitaal belang zijn voor de verbetering van de functionaliteit in gewichtheffen. Wanneer hoogwaardige voorzifferpla