מתקן כושר פאוור ראק
Rack כוח, הידוע גם בשם כלוב כוח או כלוב סקווט, הוא חלק יסודי של ציוד אימוני עוצמה שמשמש כתחנת אימון מקיפה. מסגרת הפלדה העצובה הזו עמידה בדרך כלל בגובה 7-8 רגל וכוללת סורגים מתכווננים לבטיחות, קרשים בצורת J ונקודות חיבור מרובות. התפקיד העיקרי של Rack הכח הוא לאפשר אימון עם משקלים כבדים בצורה בטוחה על ידי יצירת סביבה מאובטחת לתרגילים כמו סקווטים, לחיצות벤ץ' ולחיצות כתפיים. Rack-ים מודרניים כוללים תכונות מתקדמות כגון ריווח חורים חתוכי לייזר להתאמות מדויקות, דפוסי ריווח חורים מסוג westside למיקום מושלם של המוט, ותמיכה במגוון תוספים לצורך תרגילים מעבר להרמת משקולות קלאסיים. המבנה כולל ארבעה עמודים אנכיים המחוברים באמצעות תמיכות אופקיות, ויוצרים כלוב יציב שבו המשתמשים יכולים לבצע תרגילים בביטחון. Rack-י כוח לרוב כוללים עמדות אחסון לדיסקי משקל, קרשים לעליות, ויכולים לקלוט תוספים נוספים כמו עמדות לדיפים, תוספי landmine ומסמרי גומי להוספת התנגדות. הגמישות של Rack-י כוח הופכת אותם למתאימים הן לגyms ביתיים והן למוסדות מסחריים, ומציעה פתרון יעיל מבחינת שטח לאימוני עוצמה מקיפים.