EN
Jika Anda baru dalam angkat beban, Anda mungkin telah mendengar tentang pelat bumper. Ini adalah pelat berat yang dilapisi karet yang dirancang untuk angkatan Olimpiade. Mereka melindungi lantai dan peralatan Anda saat terjatuh. Bagi pemula, ini adalah perubahan besar. Tidak seperti pelat tradisional, pelat bumper lebih aman, lebih tenang, dan lebih tahan lama. Ini membuatnya sempurna untuk perjalanan kebugaran Anda. Untuk membantu Anda membuat keputusan yang tepat, rujuklah ke Panduan Pembeli kami untuk memilih pelat bumper terbaik sesuai kebutuhan Anda.
jenis plat bumper
Tidak semua pelat bumper sama. Setiap jenis memiliki tujuan tertentu, jadi memahami perbedaannya dapat membantu Anda memilih yang tepat untuk kebutuhan Anda. Mari kita uraikan.
Pelat bumper standar adalah jenis yang paling umum Anda temukan. Mereka terbuat dari karet padat dan sempurna untuk angkat beban umum. Pelat ini tahan lama dan terjangkau, menjadikannya pilihan yang bagus untuk pemula. Anda dapat menggunakannya untuk angkatan Olimpiade, latihan CrossFit, atau bahkan pelatihan kekuatan dasar.
Piring bumper kompetisi dirancang untuk angkat beban profesional. Mereka memenuhi standar ukuran dan berat yang ketat, memastikan presisi dan konsistensi. Piring ini lebih tipis daripada yang standar, sehingga Anda dapat memuat lebih banyak berat pada batang. Mereka juga memiliki pantulan yang lebih rendah, yang membuatnya lebih aman untuk angkatan tingkat tinggi.
Piring karet remah terbuat dari karet daur ulang, memberikan penampilan bercak yang unik. Mereka lebih lembut dan memiliki pantulan yang lebih tinggi dibandingkan piring standar. Ini membuatnya ideal untuk latihan di luar ruangan atau permukaan yang kasar.
Piring bumper urethane adalah pilihan premium. Mereka lebih tahan lama dan tahan terhadap aus dibandingkan piring karet. Selain itu, mereka memiliki finishing yang ramping dan warna yang cerah. Jika Anda menginginkan piring yang bertahan selama bertahun-tahun dan terlihat bagus, urethane adalah pilihan yang tepat.
Pelat teknik ringan dan dirancang untuk pemula yang belajar bentuk yang benar. Mereka biasanya terbuat dari plastik atau karet yang lebih ringan dan hadir dalam ukuran pelat bumper standar. Pelat ini memungkinkan Anda berlatih angkatan tanpa menambah terlalu banyak berat.
fitur utama yang perlu dipertimbangkan
Saat memilih pelat bumper, kualitas material sangat penting. Karet berkualitas tinggi memastikan daya tahan dan mengurangi keausan seiring waktu. Carilah pelat yang terbuat dari karet virgin atau urethane. Material ini lebih tahan lama dan tahan retak. Pelat karet daur ulang, meskipun ramah anggaran, mungkin lebih cepat aus.
Akurasi berat sangat penting, terutama jika Anda melacak kemajuan. Sebagian besar pelat bumper memiliki toleransi berat ±1%. Ini berarti pelat 10 pon mungkin sedikit lebih berat atau lebih ringan. Bagi pemula, variasi kecil ini tidak akan terlalu berarti. Namun, jika presisi penting, pelat kompetisi adalah pilihan terbaik Anda.
Semua pelat bumper memiliki diameter standar 450mm (17,7 inci). Ini menjagaBarbellpada ketinggian yang tepat untuk angkatan Olimpiade. Ketebalan, bagaimanapun, bervariasi berdasarkan berat. Pelat yang lebih ringan lebih tipis, sementara yang lebih berat lebih tebal.
Tidak ada yang menginginkan latihan yang berisik. Pelat bumper lebih tenang daripada pelat tradisional, tetapi beberapa jenis lebih baik daripada yang lain. Pelat karet remah cenderung memantul lebih banyak dan membuat lebih banyak suara. Pelat standar dan kompetisi memiliki pantulan yang lebih rendah, menjadikannya ideal untuk penggunaan di dalam ruangan.
Pelat bumper berkisar dari yang ramah anggaran hingga premium. Pelat standar terjangkau dan bagus untuk pemula. Pelat urethane, meskipun mahal, menawarkan daya tahan yang tak tertandingi. Pikirkan tentang seberapa sering Anda akan menggunakannya dan tujuan jangka panjang Anda.
cara memilih lemari bemper yang tepat
Menilai Tujuan Kebugaran Anda
Mulailah dengan memikirkan apa yang ingin Anda capai. Apakah Anda fokus pada angkatan Olimpiade, CrossFit, atau pelatihan kekuatan umum? Jika Anda seorang pemula, pelat teknik atau pelat bumper standar mungkin adalah pilihan terbaik Anda. Mereka sangat baik untuk belajar bentuk yang benar dan membangun kepercayaan diri. Di sisi lain, jika Anda bertujuan untuk angkat berat kompetitif, pelat kompetisi menawarkan presisi dan daya tahan yang Anda butuhkan.
pertimbangan anggaran
Anggaran Anda memainkan peran besar dalam keputusan Anda. Pelat bumper standar terjangkau dan dapat diandalkan, menjadikannya sempurna untuk pemula. Jika Anda bersedia mengeluarkan lebih banyak, pelat urethane menawarkan daya tahan yang tak tertandingi dan tampilan yang ramping.
reputasi merek dan ulasan
Tidak semua merek diciptakan sama. Carilah merek terpercaya dengan ulasan positif. Periksa forum online atau tanyakan kepada sesama pengangkat untuk rekomendasi. Merek yang terkemuka memastikan Anda mendapatkan pelat berkualitas yang tahan lama.
kesimpulan
Memahami jenis dan fitur pelat bumper membantu Anda membuat pilihan yang lebih cerdas. Peralatan berkualitas menjaga Anda aman dan meningkatkan kinerja Anda. Pikirkan tentang tujuan dan kebutuhan kebugaran Anda sebelum membeli. Panduan Pembeli yang baik memastikan Anda memilih pelat yang tepat untuk perjalanan Anda. Investasikan dengan bijak, dan Anda akan melihat manfaat jangka panjang.
Aku tidak tahu.