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Introducción
¡Oye, guerrero del gimnasio! ¿Listo para llevar tu condición física al siguiente nivel? Si usted está asintiendo con la cabeza, es hora de que discutimos un equipo que actualmente toma la industria del fitness por asalto — ¡Las placas del parachoques! Esa leyenda, esos discos pesados de colores que aumentan tus entrenamientos haciéndolos más intensos y añadiendo color a un gimnasio. Dicho esto, aquí están algunas de las razones por las que los parachoques merecen su dinero y cómo pueden mejorar la forma en que usted hace ejercicio hoy:
Cómo entender las placas de los parachoques
Primero, una rápida revisión: ¿Qué son las placas de los parachoques? Una placa para parachoques es un tipo de placa de peso que fue inventada para ser lanzada desde alturas mínimas sin causar mares en el suelo o destruir las propias placas. Son los superhombres de ese gimnasio listos para ser golpeados y seguir adelante
Comparación tradicional de placas de hierro : Dado que están hechos de goma, las placas de parachoques dan mucho más que las placas de hierro tradicionales y esto es mucho más suave en sus pisos (y orejas). También tienen color y tienes una ubicación más fácil para mantener tu peso, el gimnasio se ve bien.
El papel de las disciplinas físicas : Todo se reduce a un poco de equipo que se dobla para el heroísmo — Las placas de los parachoques. Si te encanta hacer toneladas o no, han jugado un papel en casi todas las disciplinas de entrenamiento desde CrossFit y levantamiento de pesas hasta abajo... Y si los programas de desfile impulsados por platos continuaran; ¡Papeles revolucionarios!! Son versátiles, duraderos y una necesidad en la bolsa de gimnasia de cualquier levantador serio.
Los beneficios de usar placas para el amortiguador
Por lo tanto, ¿por qué comprar placas de parachoques?
Silenciar el gimnasio y la etiqueta : Las placas de los parachoques menos ruidosas ofrecen el mayor beneficio en ese departamento. Las placas de hierro de la competencia se sienten charlatanas como todas las salid cuando las dejéis caer, seamos honestos — que no sucede con las placas de bumper. Ellas son las silenciosas. Esto las hace ideales para un Página de inicio gimnasio o cualquier lugar donde el ruido pueda ser un problema.
Robustez y retorno de la inversión : También son prácticamente indestructibles, con la excepción de las placas de parachoques. Están hechos de goma dura que puede soportar varias gotas. También son duraderos, lo que los convierte en una fantástica inversión a largo plazo que siempre funcionará para usted.
Diversos entrenamientos y rangos de repetición : Las placas de los parachoques te cubren, ya sea levantamiento olímpico o sentadillas y levantamientos muertos. Son versátiles para que puedas incluirlos en una variedad de ejercicios. — y eso las convierte en una excelente herramienta para agregar a tu Equipo de fitness .
Consideraciones de seguridad : Los bordes biselados se complementan con la misma superficie pegajosa que se señaló anteriormente, lo que hace que las placas de los parachoques sean más seguras de manejar. Minimizan el rodamiento o el resbalón y te permiten levantar en paz.
Cómo elegir las placas adecuadas
Así que ahora que está convencido de los beneficios, vamos a ver cómo elegir las placas de parachoques adecuadas para sus necesidades.
Factores a tener en cuenta : Elegir un material y una construcción . w Cuando se trata de elegir la placa de parachoques ideal, considere los materiales utilizados para construir una de calibre. Busque una goma duradera, resistente al desgaste y resistente al desgaste. El código de color y la rápida identificación del peso son esenciales, ya que pueden ahorrar mucho tiempo al agarrar el par que está buscando. Puede ser caro comprar múltiplos, así que asegúrese de que los aumentos de peso y las opciones se alineen con su programación.
Haga un presupuesto para sus inversiones : Los parachoques no son el accesorio de acondicionamiento físico más barato que puedas comprar. - puede ser una inversión seria, sin embargo, como sabemos, más barato no siempre significa mejor. Sustituirlos con frecuencia, y no vale la pena ahorrar dinero si usted invierte en un conjunto de placas de alta calidad para empezar con Fe dura.
Placas para parachoques para diferentes niveles de condición física
No importa quién seas, si eres nuevo o experimentado, hay un conjunto de estos placas de parachoques que es justo para tus necesidades.
Para principiantes : Cuando usted es un principiante, entonces las posibilidades de necesitar esas placas más pesadas serán menos pero cuando uno tiene estos servicios de puesta a punto de parachoques a su lado, pueden mejorar y desarrollar aún más como mejores resultados. Con el tiempo, empiece con pesas más ligeras y luego aumenta lentamente a medida que aumenta la fuerza.
Para levantadores intermedios : Para el levantador promedio, las placas de parachoques son prácticas y resistentes. También te dan pesas cada vez mayores para que tus músculos sigan siendo desafiados y no sólo desarrollas una buena técnica sino que siguen trabajando en ella.
Para atletas avanzados : Los atletas de élite deben tener placas que estén construidas como un tanque y hechas para soportar impactos día tras día de entrenamiento. Pueden soportar tu castigo mucho más que los platos de gimnasio que estás usando.
Conclusión
Así que, ahí lo tienes —una buena mirada a las placas de los parachoques y por qué son una inversión que debes hacer para tu viaje de fitness. La reducción de ruido y las placas de parachoques construidas para durar son sólo el comienzo, con una amplia gama de otros beneficios que los convierten en una parte esencial de cualquier configuración de gimnasio. No importa si eres un principiante, levantador intermedio o un profesional de fitness experto, los placas de parachoques pueden ser el impulsor que hará que tu juego se disparará. Entonces, ¿por qué esperar? ¡Contribuye a tu fuerza, y eleváte alto!