Einführung
Wenn es um Kraft und Leistung im Sport geht, helfen die richtigen Werkzeuge definitiv. Deshalb sind sie überall in den Fitnessstudios und Fitnessanlagen, die Schwerheben mehr in einer größtenteils sicheren Umgebung. durch diesen Artikel Stoßfängerplatten was sind sie und Arten sie sind ein Muss und
Verständnis für Stoßfängerplatten
stattdessen sind olympische Plattengenauer gesagt, Stoßfängerplattenfür Gewichtheben und Bewegungsaktivitäten konzipiert. Statt normaler Eisenplatten, die Effektenergie durch das Material passieren, sind Stoßfängerplatten aus Gummi (nicht selten, eine andere Art
Sicherheitsmerkmale der Stoßfängerplatten
Sie gewinnen so oder so etwas mit einem Treffer, egal ob es sich um einen Schnaps oder einen Schlag handelt, vorausgesetzt, dass Stoßfänger verwendet werden.
Lärmreduzierung und Bodenschutz: Wenn Sie schwere Aufzüge durchführen, werden Sie die Gewichte nicht auf den Boden fallen lassen, so dass eine Stoßfängerplatte immer noch hilfreich wäre, aber diese wird den Großteil des Lärms abschalten und den Boden schützen.
Niedriges Sprungvermögen: Aufgrund des weichen Fußes haben diese Arten von Getriebe eine niedrige Sprungvermögen, was bei allen Eisenplatten nicht üblich ist, daher sind sie bei explosionsfähigen und schnellen Aufzügen relativ sicherer.
weniger Verletzungsgefahr: Die Stoßfängerplatte ist aus weichem Material und nachdem Sie das Gewicht auf die Stange gelegt haben und harte Gewichtsplatten, um Ihren Fuß zu verletzen, wenn Sie sie fallen lassen, ist es immer noch schwer, diese Platten zu Fuß fallen zu lassen.
Lebensdauer: Stoßfängerplatten halten mehrfach länger als Eisenplatten, was zu einer geringeren Verschwendung und zu einem nachhaltigeren Ausbildungssystem beiträgt.
Vorteile für die Zugleistung
Dies sind jedoch nur einige der Leistungsvorteile, die Stoßfängerplatten für bessere Trainingsprogramme schaffen:
Verbesserte Aufzüge: Die Stoßfängerplatten ermöglichen es Ihnen, das Gewicht zu fallen, so dass Sie in einer kontrollierteren Umgebung die Mechanik Ihres Aufzugs üben können, ohne Angst zu haben, etwas zu brechen.
Flexibel: Stoßfänger helfen bei vielen Übungen wie Kniebeugen, Stehheben.
Olympische Lifte: All diese Übungen sind sehr flexibel, wie man sie in den meisten Trainingsprogrammen sieht.
Ideal für das Hochfahren und das Olympialheben: Stoßfänger sind in der Regel robust und viel widerstandsfähiger, so dass sie für Hoch- bis Ultra-Hochleistungszüge oder Olympisches Heben verwendet werden können, wenn Sie die Stabsteine packen möchten, die Sie schnell bewegen.
Einfach langsamer fallen:Dies ist psychologischer als alles andere, denn während des Stoßes bricht die gestoßene Platte nicht oder wird beschädigt, so dass für die Platte, fallen weich werden. was den Aufzug überzeugt, ein wenig mehr gereinigt werden zu können, die ganze Zeit sicher zu sein, dass die Last wahrscheinlich
Gesamtwert der besten Stoßfängerplatten
Sie sollten folgende sein: Haltbarkeit (Material und Gebraucht) Farbcodierung leicht zu identifizieren, inkrementelle Gewichtung leicht zu stapeln Nicht alle Stoßfängerplatten sind gleich und jede hat ihre Vor- und Nachteile, aber die beste Option bietet einen Kompromiss zwischen dem Umfang der Geldk
Wie unsozial deine Stoßfängerplatten zerstören kann
Die Spiele der Stoßfänger Platten kommt immer mit dieser allgemeinen Regel Waschen und beobachten Aktivität bei Spielen zusammen, um richtig zu verwalten.wie richtig eingerichtet und sauber gehalten ist der beste Mann, der als Ergebnisse end.transformers zwischen jedoch Körper und Fahnen spielen das Spiel von Pad, die das ist, was macht Geschw
Oberkörpertraining, das kannst du mit Stoßfängerplatten machen.
Die Idee, mit Stoßfängerplatten zu trainieren, ist zu diesem Zeitpunkt ein Dutzendfach. Während die kostenlosen Trainings ohne zu viel Verzögerung auf der Website erscheinen, geht das Konzept, einem vernünftig logischen Fortschritt zu folgen und intelligent mit Stoßfängerplatten zu trainieren, in
Schlussfolgerung
Wie bereits erwähnt, ist ein Muss in jedem Fitnessstudio oder Fitnesscenter, es ist eine Investition für Ihre Sicherheit und Leistung, dies wird Ihnen auf lange Sicht bei Ihrem Trainingsfortschritt helfen. Gut präsentierte Stoßfänger und klug kombinierte Stoßfänger in viele verschiedene Trainingsformate bieten Train