ประโยชน์ ของ แดมเบล: อุปกรณ์ ฟิตเนส ที่ มี ความ สะดวก หลาย ประการ สําหรับ การ ออกกําลังกาย ทุก แบบ

กล่องมีข้อดีง่ายๆ ก่อนอื่นๆ มันสามารถผลิตการเคลื่อนไหวในหลายทิศทาง ซึ่งเป็นประโยชน์มากสําหรับการออกกําลังกายส่วนต่างๆ ของกล้ามเนื้อ อย่างที่สอง น้ําหนักของตัวชักก็สามารถปรับตัวได้ตามระดับความแข็งแรงของแต่ละคน ดังนั้นมันจึงเป็นเครื่องมือที่ดีสําหรับการสร้างร่างกาย อันที่สาม, กระดูกชักสามารถปรับเปลี่ยนการออกกําลังกายได้ โดยสามารถตั้งเป้าหมายในจุดหมายเล็กๆ เช่น หากเขาต้องการสร้างกล้ามเนื้อในพื้นที่ของกล้ามเนื้อบางส่วน ในที่สุด, กระดานกระดานกระดานกระดานกระดานกระดานกระดานกระดานกระดานกระดานกระดานกระดานกระดานกระดานกระดานกระดานกระดานกระดานกระดานกระดานกระดานกระดานกระดานกระดานกระดาน ความสามารถและประสิทธิภาพของน้ําหนักทําให้มันจําเป็นสําหรับทุกคนที่ต้องการที่จะเพิ่มระดับความฟิตของร่างกายของพวกเขา