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Wenn Sie neu im Gewichtheben sind, haben Sie wahrscheinlich schon von Stoßfängerplatten gehört. Das sind Gummi-gepackte Gewichtsplatten, die für olympische Lifte entwickelt wurden. Sie schützen den Boden und die Ausrüstung, wenn sie fallen. Für Anfänger sind sie ein Spiel-Wechsler. Im Gegensatz zu herkömmlichen Platten sind Stoßfängerplatten sicherer, leiser und langlebiger. Das macht sie perfekt für Ihre Fitnessreise. Um eine fundierte Entscheidung zu treffen, lesen Sie in unserem Käuferhandbuch, wie Sie die besten Stoßfängerplatten für Ihre Bedürfnisse auswählen können.
Typen von Stoßfängerplatten
Nicht alle Stoßfängerplatten sind gleich. Jede Art dient einem bestimmten Zweck, und wenn man die Unterschiede versteht, kann man die richtigen für seine Bedürfnisse auswählen. Lasst uns sie auflösen.
Standard-Stützparkleisten sind die häufigsten Typen. Sie sind aus massivem Gummi und eignen sich perfekt für das allgemeine Gewichtheben. Diese Platten sind langlebig und günstig, was sie für Anfänger zu einer ausgezeichneten Wahl macht. Sie können sie für olympische Lifts, CrossFit-Training oder sogar Grundkrafttraining verwenden.
Die Stoßfängerplatten sind für das Gewichtheben bestimmt. Sie erfüllen strenge Größen- und Gewichtsstandards, was zur Gewährleistung von Präzision und Konsistenz führt. Diese Platten sind dünner als die Standardplatten, so dass man mehr Gewicht auf die Bar laden kann. Sie haben auch einen geringeren Sprung, was sie für hohe Aufzüge sicherer macht.
Die Brötchenkautschukplatten werden aus recyceltem Kautschuk hergestellt, wodurch sie ein einzigartiges, gestreiftes Aussehen erhalten. Sie sind weicher und haben einen höheren Sprung als Standardplatten. Dadurch eignen sie sich ideal für Trainings im Freien oder auf rauen Oberflächen.
Urethan-Stützplatten sind die beste Option. Sie sind haltbarer und widerstandsfähiger gegen Verschleiß als Gummiplatten. Außerdem haben sie ein schlankes Finish und lebendige Farben. Wenn Sie Platten wollen, die jahrelang halten und gut aussehen, ist Urethan der richtige Weg.
Die Technikplatten sind leicht und für Anfänger, die die richtige Form lernen, konzipiert. Sie sind in der Regel aus Kunststoff oder leichterem Gummi und in Standardgrößen. Mit diesen Platten kann man die Aufzüge üben, ohne zu viel Gewicht zu nehmen.
Wichtige Merkmale
Bei der Wahl der Stoßfängerplatten kommt es auf die Materialqualität an. Hochwertiger Gummi sorgt für Langlebigkeit und reduziert den Verschleiß. Suchen Sie nach Platten aus reinem Gummi oder Urethan. Diese Materialien halten länger und widerstehen Rissbildung. Recycling-Gummiplatten sind zwar kostengünstig, aber sie können schneller abgenutzt werden.
Die Gewichtsgenauigkeit ist entscheidend, besonders wenn man den Fortschritt verfolgt. Die meisten Stoßfängerplatten haben eine Gewichtsverzögerung von ± 1%. Das bedeutet, dass ein 10 Pfund schwerer Teller etwas mehr oder weniger wiegen könnte. Für Anfänger ist diese kleine Variation nicht wichtig. Wenn es jedoch um Präzision geht, sind Wettbewerbsschilder die beste Wahl.
Alle Stoßfängerplatten haben einen Standarddurchmesser von 450 mm (17,7 Zoll). Das hält dieSchlagzeugin der richtigen Höhe für olympische Lifte. Die Dicke variiert jedoch je nach Gewicht. Leichtere Platten sind dünner, während schwerere dicker sind.
Niemand will ein lautes Training. Stoßfängerplatten sind leiser als herkömmliche Platten, aber einige Typen sind besser als andere. Rubberplatten mit kleinen Krümeln springen eher und machen mehr Lärm. Standard- und Wettbewerbsplatten sind weniger sprunghaft und daher ideal für den Innenbereich geeignet.
Die Stoßfängerplatten reichen von günstig bis hochwertig. Standard-Teller sind erschwinglich und ideal für Anfänger. Urethanplatten sind zwar teuer, bieten aber eine unvergleichliche Haltbarkeit. Denken Sie darüber nach, wie oft Sie sie verwenden werden, und über Ihre langfristigen Ziele.
Wie wähle ich die richtigen Stoßfängerplatten aus?
Wie man seine Fitnessziele beurteilt
Beginnen Sie damit, darüber nachzudenken, was Sie erreichen wollen. Konzentrierst du dich auf olympische Hebungen, CrossFit oder allgemeines Krafttraining? Wenn Sie Anfänger sind, sind Technik- oder Standard-Stützplatten möglicherweise die beste Wahl. Sie sind großartig, um die richtige Form zu lernen und Vertrauen aufzubauen. Wenn Sie jedoch ein Wettkampfgewichtheben anstreben, bieten Wettkampfplatten die Präzision und Haltbarkeit, die Sie benötigen.
Haushaltsfragen
Ihr Budget spielt bei Ihrer Entscheidung eine große Rolle. Standard-Stützplatten sind erschwinglich und zuverlässig, was sie für Anfänger perfekt macht. Wenn Sie mehr ausgeben wollen, bieten Urethanplatten eine unvergleichliche Haltbarkeit und ein schlankes Aussehen.
Markenreputation und Bewertungen
Nicht alle Marken sind gleich. Suchen Sie nach vertrauenswürdigen Marken mit positiven Bewertungen. Überprüfen Sie Online-Foren oder fragen Sie andere Heber nach Empfehlungen. Eine seriöse Marke stellt sicher, dass Sie Qualitätsschalen erhalten, die lange halten.
Schlussfolgerung
Wenn man die verschiedenen Typen und Merkmale von Stoßfängerplatten kennt, kann man klügere Entscheidungen treffen. Qualitätsgeräte halten Sie sicher und steigern Ihre Leistung. Überlegen Sie sich, was Sie für Fitnessbedürfnisse haben, bevor Sie etwas kaufen. Ein guter Käuferführer sorgt dafür, dass Sie die richtigen Teller für Ihre Reise auswählen. Investieren Sie klug, und Sie werden langfristige Vorteile sehen.